Søg efter dato, periode og/eller kategori

Vælg kategori(er)

Vælg periode

Vælg startdato for søgning

Annonce
AOF Østfyn - Aktivitetshuset

AOF Østfyn - Aktivitetshuset

Sprotoften 1, -1
5800 Nyborg

Viser 71 aktiviteter fra/efter 17. nov. 2018

22. Nov Omvisning

Inspiration til julebinderi

Tor. d. 22. november 2018, kl. 17.30-20.
Arrangør: AOF Østfyn - Aktivitetshuset.
Gartneren i Nonnebo, Gartnervænget 1, Langeskov
Underviser: Oplyses Senere. Gartneren viser eksempler på dekorationer og julebinderi. Der inspireres og vejledes og undervejs er der rig mulighed for at stille spørgsmål. Der gives rabat på det du køber hos gartneren. Hold: 17189..

Vis kort Anbefal
24. Nov Undervisning

Brød på surdej - det gode sunde brød helt uden gær

Lør. d. 24. og søn. d. 25. november 2018, 2 kursusdage kl. 10-13.30.
Arrangør: AOF Østfyn - Aktivitetshuset.
Birkhovedskolen, Svanedamsgade 2, Nyborg
Underviser: Martin Ole Waallann. Dette kurset giver dig kundskab og færdigheder til at lave din egen surdejskultur og at holde den frisk og god. Du lærer, hvordan du kan bage alle slags brød med surdej. Desuden får du en unik og enkel metode..

Til at slå dejen op, beregne hævetid samt stramme og forme dine meget velsmagende surdejsbrød

Du får rigtigt gode surdejsbrød med hjem!
Hold: 17262
Vis kort Anbefal
24. Nov Undervisning

Malerier weekendkursus

Lør. d. 24. og søn. d. 25. november 2018, 2 kursusdage kl. 10-15.30.
AOF Østfyn - Aktivitetshuset,
Sprotoften 1, -1, Nyborg
Underviser: Iben Røll Larsen. Kurset er for dig, der er kommet godt igang med at male, men som stadig gerne vil udforske håndværket. Her får du mulighed for at udvikle dit personlige udtryk, forbedre dine nuværende teknikker samt lære nye..

Du kan her lade dig inspirere gennem spændende samvær med andre malere.
Bemærk: mindre hold.
Hold: 17191
Vis kort Anbefal
24. Nov Undervisning

Brødbagningsteknik - bag uden opskrift!

Lør. d. 24. og søn. d. 25. november 2018, 2 kursusdage kl. 14-17.30.
Arrangør: AOF Østfyn - Aktivitetshuset.
Birkhovedskolen, Svanedamsgade 2, Nyborg
Underviser: Martin Ole Waallann. På dette kurset får du en ny og enkel metode til at planlægge dit færdige brød..

Du får viden om meltyper, fugtighedsprocenter, salt, intervalbearbejdning, autolyse, hævning og hævetidsenheder, stramning og formning af brød og boller og meget mere
Så får du også redskaberne til at gennemføre det hele fra start til slut uden sved på panden

Du får selvsagt dine egne saftige, velformede brød med hjem.
Hold: 17263
Vis kort Anbefal
1. Dec Ekskursion

Lübeck Julemarked

Lør. d. 1. december 2018, kl. 08-22.45.
AOF Østfyn - Aktivitetshuset,
Sprotoften 1, -1, Nyborg
Underviser: Nyborg Rejser. Lübecks Julemarked er et af Tysklands smukkeste julemarkeder. Her bydes der på kulturelle juleoplevelser i den historiske gamle by, der er UNESCO-verdensarv. Lübeck byder på hele syv julemarkeder..

Det historiske julemarked ved foden af Marienkirche, julemarkedet ved Obertrave-floden, de to kunsthåndværkermarkeder i Heiligen-Geist-Hospital og i St. Petri samt julemarkederne på Rathausmarkt og i Breite Strasse og jule- eventyrskoven ved Marienkirche. Glinsende tykke pølser på rad og række og dampende vin i enorme kobberkedler. Der er en overdådighed af mad alle steder. Julekreationer og kunsthåndværk især med tekstiler, trævarer og keramik i det middelalderlige Heiligen Geist Hospital. Og skråt overfor Rådhuset ligger Niederegger, et konditori med en marcipan- og konfektbutik, hvor man kan finde alt, hvad man kan begære af julegodter. Inkl.: Besøg på julemarkedet i Lübeck på egen hånd (3 timers ophold) - grænseshopping

Nyborg Rejser er teknisk arrangør på denne tur
Hold: 17112 Mødested: Busholdeplads, Nyborg
Vis kort Anbefal

Workshop med julepynt - familietid

Søn. d. 2. december 2018, kl. 10-14.
AOF Østfyn - Aktivitetshuset,
Sprotoften 1, -1, Nyborg
Underviser: Heidi Athola. Fag/betegnelse: DIY kursus til (bedste)forældre med børn, der ønsker kreatid sammen til at designe. og upcycle denim med sjove anderledes mønstre. Kort beskrivelse af kursusindhold:..

'KREATID MED FAMILIEN, VI UPCYCLER DENIM TIL DIY JULEPYNT'
På workshoppen tager vi udgangspunkt i Design med Kants julepynt, som vi dekorerer og maler, så det får jeres personlige look. Det kan både være grafisk, cool med nitter eller med bling bling look og max piget. Det er kun fantasien, der sætter grænser for, hvordan julepynt kan se ud. Vi arbejder hovedsagelig med materialerne: denim, stofmaling, poscatusser, fyld, knapper, nitter, pailletter
Materialeudgifter til julepynten må påregnes

Kort beskrivelse af undervisningsforløbet:
Jeg arbejder sammen med deltagerne om at designe kreasager. Jeg klæder dem på med indsigt og værktøjer, så de kan arbejde selvstændigt med design, håndarbejde og hvis der er tid, iscenesætter vi designene bagefter. Vi fotograferer julepyntet og ligger f.eks billederne på Instagram.

1-4 Lektion:
Vi starter med en lille designproces, hvor I inspireres til at lege med farver, materialer og overflader. Så arbejder vi ud fra grundmønstrer, klipper løs, farvelægger, dekorerer og syr julepynten. Når julepynten er syet færdige, så får vi taget billede af det, som vi evt. ligger op på Instagram/Facebook.

Hold: 17179
Vis kort Anbefal

Hensyntagende bevægelse, seniorer

Man. d. 7. januar til man. d. 6. maj 2019, 15 kursusdage kl. 09.30-10.40.
Arrangør: AOF Østfyn - Aktivitetshuset.
Kertemindehallen, Enggade 19, Kerteminde
Underviser: Helle Winnie Nielsen. Til god musik og hyggeligt samvær arbejder vi med hele kroppen for at holde led og muskler i form. Hver gang afsluttes med gulvøvelser, hvor vi arbejder med mave-, venepumpe- og bækkenbundsøvelser..

Vi slutter med afspænding, hvor hele kroppen får et velfortjent hvil. Medbring liggeunderlag og tæppe.
Hold: 28150
Vis kort Anbefal

Hensyntagende bevægelse, seniorer

Man. d. 7. januar til man. d. 6. maj 2019, 15 kursusdage kl. 10.45-11.55.
Arrangør: AOF Østfyn - Aktivitetshuset.
Kertemindehallen, Enggade 19, Kerteminde
Underviser: Helle Winnie Nielsen. Til god musik og hyggeligt samvær arbejder vi med hele kroppen for at holde led og muskler i form. Hver gang afsluttes med gulvøvelser, hvor vi arbejder med mave-, venepumpe- og bækkenbundsøvelser..

Vi slutter med afspænding, hvor hele kroppen får et velfortjent hvil. Medbring liggeunderlag og tæppe.
Hold: 28151
Vis kort Anbefal

Pilates/callanetics/afspænding

Man. d. 7. januar til man. d. 6. maj 2019, 15 kursusdage kl. 14-15.20.
Arrangør: AOF Østfyn - Aktivitetshuset.
Kertemindehallen, Enggade 19, Kerteminde
Underviser: Helle Winnie Nielsen. Du får arbejdet hele kroppen igennem på en god og effektiv måde med de bedste øvelser fra pilates, callanetics og forskellige afspændingsøvelser..

Der indgår styrke-, smidigheds-,koordinations- og holdningskorrigerende øvelser. Efter en kort opvarmning arbejdes kroppen bevidst igennem, og der afsluttes med strækøvelser og afspænding. Medbring liggeunderlag og tæppe.
Hold: 28152
Vis kort Anbefal

Træning for osteoporoseramte

Man. d. 7. januar til man. d. 27. maj 2019, 17 kursusdage kl. 10-10.55.
Arrangør: AOF Østfyn - Aktivitetshuset.
Klinikken, Bycenteret 202, Munkebo
Underviser: Anne Kathrine Skifter. Træning er yderst vigtig når man er ramt af osteoporose / knogleskørhed. Knoglerne er livet igennem påvirkelige for den ydre belastning, de udsættes for, og..

Motion/træning har en videnskabelig dokumenteret gavnlig effekt. Der vil blive arbejdet
med styrketræning, udholdenhed, balance og koordination
Har du lyst til øget velvære og til at gøre noget godt for dine knogler sammen med andre i
samme situation, så meld dig til dette hold, hvor underviseren er uddannet fysioterapeut
med kendskab til osteoporose. Materiale gebyr 50 kr. er indlagt i kursusprisen.

Hold: 28162
Vis kort Anbefal

Fransk beg/let øvede

Ons. d. 9. januar til ons. d. 3. april 2019, 12 kursusdage kl. 16.30-18.
AOF Østfyn - Aktivitetshuset,
Sprotoften 1, -1, Nyborg
Underviser: Vanessa Balsby. Det er spændende at lære sprog. Alder har intet at sige i forhold til at lære nyt, og derfor bør man give sig selv muligheden..

Jeg tilbyder en spændende og sjov undervisning, hvor I vil lære at begå jer i det franske, så I har mulighed for at kunne kommunikere under evt. ophold i Frankrig, i forbindelse med arbejde eller ferie

Hold: 18124
Vis kort Anbefal

Gymnastik i varmt vand for brystopererede

Ons. d. 9. januar til ons. d. 22. maj 2019, 18 kursusdage kl. 15-15.45.
Arrangør: AOF Østfyn - Aktivitetshuset.
Nyborg Svømme- og Badeland, Storebæltsvej 15, Nyborg
Underviser: Nicolaj Kirk Berg. Kurset køres i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse. Hvis du er bosiddende i Nyborg Kommune er det GRATIS at deltage. Hold: 18150..

Vis kort Anbefal

Ryghold - Træn dig til en stærkere ryg

Ons. d. 9. januar til ons. d. 29. maj 2019, 19 kursusdage kl. 15.30-16.25.
Arrangør: AOF Østfyn - Aktivitetshuset.
Klinikken, Bycenteret 202, Munkebo
Underviser: Line Skadhauge. Har du jævnligt ondt i ryggen f.eks. grundet slidgigt, en tidligere diskusprolaps eller en gammel skade? Så kan dette fysioterapeutiske ryghold være en rigtig god ide for dig..

Genoptræn ryggens støttende muskulatur, således du genvinder din normale funktion og herigennem mindsker dine smerter. Du har mulighed for at få udleveret et hjemmetræningsprogram.
Såfremt du har smerter eller ikke har trænet før, kan det være en god ide at konsultere fysioterapeuten individuelt først, således at I i fællesskab kan danne jer et overblik over din problemstilling
Materiale gebyr 50 kr. er indlagt i kursusprisen.

Hold: 28158
Vis kort Anbefal
Download denne liste som pdf